こんにちは、心の学校キャンパス スタッフの小菅則志です。
私たちは日常の中で、「なぜあの人はあんな言い方をするんだろう」「どうして思い通りに動いてくれないのか」と、周囲の人に対して不満や怒りを抱えてしまうことが少なくありません。
特に仕事の場では、人間関係のストレスが日々の大きな負担になりがちです。かつては他人に心を閉ざし、周囲への怒りを抑えきれなかったというある男性も、その一人でした。
しかし、講座の受講をきっかけに、彼の中に「ある驚くべき変化」が起こりました。
相手を批判するよりも先に、「なぜ相手はこれを伝えてくれているんだろう？」と、自然に相手の意図を理解しようとする自分に変わっていたのです。
人間関係の悩みを根本から解消し、心から安心できる毎日を手に入れるヒントが詰まったエピソードをぜひご覧ください。
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相手を理解しようとする気持ちが先になった ~『未来内観コース』を受講して~ M.Hさん（愛知県・42歳・男性）
高圧的な父と、周りの意見にすぐ左右されるのに子供に対しては考えを改めない母。そんな両親が嫌いな自分は、中学に入るまでいじめられ、いつも人から逃げていました。
必死に勉強して、いじめのないいい高校に入ったと思ったら、自分の気持ちを素直に出せなくなってしまっていて、コミュニケーションがうまくできず、よくわからないまま進学して大学もなんとなく卒業。
人の勧めで就職したら、無能な上司に使われるだけの、とにかく毎日辛い日々でした。自分でも努力してきたつもりですが、そんななか真我という言葉とアイジーエーの存在を知り、受講を申し込みました。
受講当日、アイジーエーの東京本部まで新宿の人ごみのなかを歩いて行きましたが、なぜか緊張してしまい、人の中を通り抜けるだけで精いっぱいでした。
受講前はそんな状態でしたが、受講して帰るときは、少し変わっていました。来たときよりも人の多い道をたまたま歩き、人の中を通り抜けて行きましたが、最初に思ったのが、「みんな楽しそうにショッピングをしている。ここはみんなを楽しませる素晴らしい街だな」でした。
楽しんでいる人のそばを通るのに緊張することはなくなっていました。そして、何となく自分も楽しんでいる人々の一員のような気がしてなりませんでした。受講してから最も感じる変化は、他人に対する感じ方です。
会社で、以前であればものすごい勢いで文句を言っていたようなことが、なぜか何よりも相手の意図や気持ちを理解する方が先だという気持ちに変わりました。
自分が不利になるような問題提示を他部署の人がしてくると、私は、それがいかに不当なものなのかと猛烈に批判していましたが、今はなぜか、自分の怒りを発するよりも、相手がなぜ今この問題を提示するのかをわかろうとする気持ちが先になるのです。
そして、相手と話し合ううちに、実は、私の仕事のやり方に問題があり、苦言を言わざるをえない状況を作り出していたのは私で、むしろ相手の方が被害者であることに気づいたりもしました。そのときは、とても申し訳なく感じ、全力でリカバリーしました。
こんな気持ちや気づき、そして行動は、これまでまったくありませんし、していませんでした。
でも、自分は以前のままの受け身（防衛）的な面があると感じています。100％心の底から本来の自分で、積極的に人に接していけるようになりたいです。真我を追究して、私の中に残っている過去の思いなどに対するこだわりや恐れを捨て去りたいと思っています。
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M.Hさんの体験を紹介させていただきました。
以前は人ごみで緊張し、仕事でも周囲への怒りを募らせていたM.Hさん。しかし「真我」に出会ったことで、周囲の環境が温かく見え、相手の立場に立って物事を受け止められる心のゆとりが生まれたのですね。
人間関係の摩擦は、相手を変えようとするのではなく、自分自身の心のあり方が変わることで、驚くほどスムーズに解決していくことがあります。
「最近、周りの人にイライラしてしまうな」「もっと楽に人と関わりたいな」と感じている方は、ぜひ本当の自分を見つめる一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
心の学校キャンパス 小菅